Turmeric

تەواوکەری زەردەچەوە کە بە پلەی یەکەم پێکهاتەی چالاک کورکومین لەخۆدەگرێت، بە چەندین سوودی تەندروستی ناسراوە:

تایبەتمەندی دژە هەوکردن**: کورکومین کاریگەری بەهێزی دژە هەوکردنی هەیە، کە دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن بدات لە جەستەدا و ڕەنگە بۆ حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی جومگەکان سوودی هەبێت.

کاریگەری دژە ئۆکسێنەر**: کورکومین دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزە کە دەتوانێت ڕادیکاڵە ئازادەکان بێلایەن بکات و ئەنزیمە دژە ئۆکسێنەرەکانی جەستە خۆی بەرز بکاتەوە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی خانەکان لە تێکچوون.

باشتربوونی کارکردنی مێشک**: هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە کورکومین ڕەنگە ئاستی فاکتەری دەمار گەشەسەندوو (BDNF)ی وەرگیراو لە مێشک زیاد بکات، کە پاڵپشتی گەشەکردن و مانەوەی دەمارەکان دەکات، بە ئەگەرێکی زۆرەوە کارکردنی مەعریفی باشتر دەکات و مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی تێکچوونی دەمارەکان کەم دەکاتەوە.

تەندروستی دڵ**: ڕەنگە کورکومین کارکردنی ناوپۆشی ناوپۆشی (ناوپۆشی بۆرییەکانی خوێن) باشتر بکات و دەرکەوتووە هەوکردن و ئۆکسیدبوون کەم دەکاتەوە، کە پەیوەندییان بە نەخۆشییەکانی دڵەوە هەیە.

خۆپاراستن لە شێرپەنجە**: توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە کورکومین دەتوانێت کاریگەری لەسەر گەشە و گەشەکردن و بڵاوبوونەوەی شێرپەنجە هەبێت لەسەر ئاستی گەردیلەیی و لەوانەیە گەشەی خوێنبەرە نوێیەکانی خوێن لە وەرەمدا کەم بکاتەوە و گوازراوەتەوە و بەشداربێت لە مردنی خانە شێرپەنجەییەکان.

تەندروستی هەرس**: ڕەنگە کورکومین یارمەتیدەر بێت لە بەڕێوەبردنی حاڵەتەکانی هەرس وەک نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD) و نیشانەکانی ڕیخۆڵە توڕە (IBS) بە کەمکردنەوەی هەوکردن و باشترکردنی تەندروستی ڕیخۆڵە.

تەندروستی جومگەکان**: تایبەتمەندی دژە هەوکردنی کورکومین دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی هەوکردنی ئێسک و جومگەکان و هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم، ڕزگاربوون لە ئازار و ڕەقبوونی جومگەکان.

تەندروستی پێست**: بەهۆی تایبەتمەندی دژە هەوکردن و دژە ئۆکسانی، کورکومین دەتوانێت سوودی هەبێت بۆ حاڵەتەکانی پێست وەک زیپکە و ئەکزیما، وە لەوانەیە یارمەتی چاکبوونەوەی برین بدات.

گرنگە ئاماژە بەوە بکەین کە لە کاتێکدا تەواوکەری زەردەچەوە دەتوانێت ئەم سوودانە پێشکەش بکات، بەڵام لەوانەیە کارلێک لەگەڵ هەندێک دەرماندا بکات و بۆ هەموو کەسێک گونجاو نەبێت. باشتر وایە پێش دەستپێکردنی هەر ڕێژیمێکی نوێی تەواوکەری خۆراک ڕاوێژ بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکەیت.