Reishi Mushroom

قارچکی ڕێیشی (Ganoderma lucidum) کە بە "قارچکی نەمری" ناسراوە، تەواوکەرێکی بەناوبانگە لە پزیشکی نەریتی، بەتایبەتی لە ڕۆژهەڵاتی ئاسیا. پێدەچێت سوودی تەندروستی جۆراوجۆر پێشکەش بکەن، هەرچەندە لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەی هەندێک لەو ئیدیعایانە. لێرەدا سوودە سەرەکییەکانی پەیوەست بە قارچکی ڕێیشی دەخەینەڕوو:

 پاڵپشتی بەرگری لەش: وا بیردەکرێتەوە کە قارچکی ڕیشی کارکردنی بەرگری لەش بەرزدەکاتەوە لەڕێگەی بەرەوپێشبردنی چالاکیی خڕۆکە سپییەکانی خوێن وەکو ماکرۆفاژەکان، کە یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی هەوکردن و نەخۆشییەکان دەدەن. هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە لەوانەیە بەرگری لەش بەرامبەر بە هەوکردنەکان زیاد بکەن.

 کاریگەری دژە هەوکردن: قارچکی ڕێیشی پێکهاتەیەکی تێدایە کە دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن بدات. هەوکردنی درێژخایەن پەیوەندی بە چەندین کێشەی تەندروستییەوە هەیە، لەوانە نەخۆشییەکانی دڵ و حاڵەتەکانی بەرگری خۆکار.

 کەمکردنەوەی فشاری دەروونی و کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ: ڕێیشی وەک مادەیەکی ئەداپتۆجین پۆلێن دەکرێت، واتە ڕەنگە یارمەتی جەستە بدات بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی فشاری دەروونی. هەندێک لە بەکارهێنەران کاریگەری هێورکەرەوە ڕادەگەیەنن، کە ڕەنگە دڵەڕاوکێ کەم بکاتەوە و پشتگیری لە باشبوونی دەروونی بکات.

  تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەر: قارچکی ڕێیشی دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسێنەر، کە دەتوانێت یارمەتی پاراستنی خانەکان بدات لە زیانەکانی ئۆکسجین کە بەهۆی ڕادیکاڵە ئازادەکانەوە دروست دەبێت. ئەمە ڕەنگە پشتگیری تەندروستی گشتی بکات و پرۆسەی پیربوون خاو بکاتەوە.

 تەندروستی دڵ: هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە قارچکی ڕێیشی دەتوانێت یارمەتی دابەزاندنی پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ بدات، کە هەردووکیان یارمەتیدەرن بۆ باشترکردنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان.

  تەندروستی جگەر: ڕەنگە ڕێیشی پشتگیری لە کارکردنی جگەر بکات لەڕێگەی بەرەوپێشبردنی پرۆسەی ژەهراویبوون. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکانی ئاژەڵان ئاماژە بەوە دەکەن کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پاراستنی جگەر لە زیانەکانی بەهۆی ژەهرەکانەوە.

 پاڵپشتی شێرپەنجە: لە کاتێکدا هێشتا توێژینەوە سەرەتاییەکانن، بەڵام هەندێک لە توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە قارچکی ڕێیشی ڕەنگە تایبەتمەندی دژە شێرپەنجەی هەبێت بەهۆی توانای بەرزکردنەوەی سیستەمی بەرگری و ڕێگریکردن لە گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان. بەڵام ئەم دۆزینەوانە یەکلاکەرەوە نین و پێویستیان بە لێکۆڵینەوەی زیاتر هەیە.

  باشتربوونی خەو: بەهۆی تایبەتمەندی هێورکەرەوەی قارچکی ڕێیشی ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی کوالێتی خەو بۆ هەندێک کەس، ئەگەری هەیە چارەسەری کەمخەوی یان تێکچوونی خەو بکات.

  ە  هەمیشە پێش دەستپێکردنی هەر تەواوکەرێکی نوێ ڕاوێژ  دابینکەری چاودێری تەندروستی بکە، بە تایبەت ئەگەر حاڵەتی تەندروستی بنەڕەتیت هەیە یان دەرمانی تر دەخۆیت.