NAD+

نیکۆتینامید ئەدینین دینۆکلیۆتاید (NAD+) هاوئەنزیمێکە کە ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕێت لە میتابۆلیزمی خانەیی و بەرهەمهێنانی وزەدا. پێدەچێت تەواوکەرەکانی NAD+ چەندین سوودی ئەگەری پێشکەش بکەن، هەرچەندە لێکۆڵینەوەکان بەردەوامن. هەندێک لە سوودە پێشنیار کراوەکان بریتین لە:

باشترکردنی بەرهەمهێنانی وزەی خانەیی**: NAD+ پێویستە بۆ کارکردنی مایتۆکۆندریای کە هێزی خانەکانە. زیادبوونی ئاستی NAD+ دەتوانێت بەرهەمهێنانی وزەی خانەیی بەرز بکاتەوە.

چاککردنەوەی DNA بەرزکراوەتەوە**: NAD+ بەشدارە لە پرۆسەکانی چاککردنەوەی DNA، هەروەها ئاستی بەرزتر لەوانەیە توانای لەش بۆ چاککردنەوەی DNAی تێکچوو باشتر بکات.

کاریگەرییەکانی دژە پیربوون**: هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە NAD+ دەتوانێت تەندروستی و تەمەنی خانەکان باشتر بکات، ئەمەش ئەگەری هەیە پرۆسەی پیربوون خاو بکاتەوە.

پاراستنی دەمارەکان**: ڕەنگە NAD+ خانەکانی مێشک لە تێکچوون بپارێزێت و پشتگیری لە کارکردنی مەعریفی بکات، کە بە ئەگەرێکی زۆرەوە سوودی بۆ حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر و تێکچوونەکانی تری تێکچوونی دەمارەکان پێشکەش دەکات.

باشترکردنی میتابۆلیزم**: NAD+ ڕۆڵی هەیە لە پرۆسەکانی میتابۆلیزمدا، و ئاستی بەرزتر ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی میتابۆلیزم و پشتگیری لە بەڕێوەبردنی کێش بکات.

کەمبوونەوەی هەوکردن**: هەندێک لێکۆڵینەوە ئاماژە بەوە دەکەن کە NAD+ دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن بدات، ئەمەش پەیوەندی بە زۆرێک لە نەخۆشییە درێژخایەنەکانەوە هەیە.

بەرزکردنەوەی کارکردنی ماسولکەکان**: ڕەنگە NAD+ کارکردن و هێزی ماسولکەکان باشتر بکات، ئەمەش دەتوانێت سوودی هەبێت بۆ ئەدای جەستەیی و چاکبوونەوە.