Multivitamin For Woman

ئەو فرە ڤیتامینانەی کە تایبەت بۆ خانمان دروستکراون دەتوانن کۆمەڵێک سوود پێشکەش بکەن، لەوانە:

بۆشایی ماددە خۆراکیەکان**: یارمەتیدەرە بۆ پڕکردنەوەی بۆشاییە خۆراکیەکان لە خۆراکدا، بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانەی کە سنووردارکردنی خۆراکیان هەیە یان خووی خواردنیان خراپە.

تەندروستی ئێسک**: زۆرجار کالیسیۆم و ڤیتامین دی تێدایە کە پێویستە بۆ پاراستنی چڕی ئێسک و ڕێگریکردن لە پووکانەوەی ئێسک.

تەندروستی زاوزێ**: لەوانەیە بریتی بێت لە ترشی فۆلیک و ئاسن و ماددە خۆراکیەکانی تر کە گرنگن بۆ تەندروستی زاوزێی ئافرەتان بەتایبەت بۆ ئەوانەی تەمەنیان لە منداڵبووندایە.

ئاستی وزە**: ڤیتامینەکانی B لە فرە ڤیتامینەکاندا دەتوانن پشتگیری لە میتابۆلیزمی وزە بکەن و یارمەتی کەمکردنەوەی ماندوێتی بدەن.

پشتگیری بەرگری**: ڤیتامینەکانی C و D و E لەگەڵ زینک و سیلینیۆم دەتوانن کارکردنی بەرگری لەش بەرز بکەنەوە.

تەندروستی پێست و قژ و نینۆک**: بایۆتین و ڤیتامین E و ماددە خۆراکیەکانی تر دەتوانن پێست و قژ و نینۆکی تەندروست بەرەوپێش ببەن.

تەندروستی دڵ**: پێکهاتەکانی وەک ترشی فۆلیک، B6، و B12 دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پشتگیریکردنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان.

هاوسەنگی هۆرمۆنەکان**: هەندێک ڤیتامین و کانزا دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پاراستنی هاوسەنگی هۆرمۆنەکان، کە بە تایبەتی لە کاتی سوڕی مانگانە و دووگیانی و وەستانی سوڕی مانگانەدا سوودی هەیە.

هەمیشە باشتر وایە پێش دەستپێکردنی هەر ڕێژیمێکی نوێی تەواوکەری خۆراک ڕاوێژ بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکەیت.