Moringa Powder

مۆرینگا کە زۆرجار بە "دار موعجیزە" ناودەبرێت، ڕووەکێکی ڕەسەنی بەشێکی ئەفریقا و ئاسیایە. گەڵا و تۆو و پۆدەکانی بە شێوەیەکی باو لە تەواوکەرەکاندا بەکاردەهێنرێن بەهۆی سوودە تەندروستییە جیاوازەکانیانەوە. لێرەدا چەند سوودێکی ئەگەری تەواوکەری مۆرینگا دەخەینەڕوو:

دەوڵەمەندە بە ماددە خۆراکیەکان**: گەڵاکانی مۆرینگا پڕن لە ڤیتامین و کانزاکان، لەوانە ڤیتامین C و ڤیتامین A و کالیسیۆم و پۆتاسیۆم و ئاسن. هەروەها سەرچاوەیەکی باشی پرۆتین و ترشە ئەمینیەکانە.

تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەر**: مۆرینگا دژە ئۆکسانی تێدایە وەکو کوێرسیتین و ترشی کلۆرۆجینیک، کە یارمەتی پاراستنی جەستە دەدەن لە فشاری ئۆکسجین و لەوانەیە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان کەم بکاتەوە.

کاریگەری دژە هەوکردن**: ڕووەکەکە پێکهاتەی هەیە کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن، ئەمەش سوودی هەیە بۆ بەڕێوەبردنی حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی جومگەکان و تێکچوونەکانی تری هەوکردن.

پشتگیری لە کارکردنی بەرگری دەکات**: بەهۆی زۆری ماددە خۆراکیەکانیەوە، مۆرینگا دەتوانێت یارمەتی بەرزکردنەوەی سیستەمی بەرگری لەش بدات، ئەمەش وا دەکات جەستە زیاتر خۆڕاگر بێت بەرامبەر بە هەوکردنەکان.

ڕێکخستنی شەکری خوێن**: هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە مۆرینگا دەتوانێت یارمەتی دابەزاندنی ئاستی شەکری خوێن بدات، ئەمەش دەتوانێت سوودی هەبێت بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە یان ئەوانەی مەترسی تووشبوونیان بەو حاڵەتە هەیە.

تەندروستی دڵ**: ڕەنگە مۆرینگا یارمەتی دابەزاندنی ئاستی کۆلیسترۆڵ بدات و ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ کەم بکاتەوە. هەروەها تایبەتمەندی دژە هەوکردن و دژە ئۆکسێنەری بەشدارە لە تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان.

پشتگیری تەندروستی مێشک دەکات**: دژە ئۆکسێنەر و ماددە خۆراکیەکانی ناو مۆرینگا، وەک ڤیتامین E و C، ڕەنگە یارمەتیدەر بن لە باشترکردنی کارکردنی مەعریفی و پاراستنی لە نەخۆشییەکانی تێکچوونی دەمارەکان.

یارمەتیدەرە لە هەرسکردن**: مۆرینگا بە تایبەتمەندی شلکەرەوەی سووک ناسراوە و دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە هەرسکردن و کەمکردنەوەی قەبزی و بەرەوپێشبردنی تەندروستی ڕیخۆڵە.

تەندروستی پێست باشتر دەکات**: ئاستی بەرزی ڤیتامین و دژە ئۆکسێنەر لە مۆرینگادا دەتوانێت سوود بە پێست بگەیەنێت لەڕێگەی بەرەوپێشبردنی پێستێکی تەندروست و کەمکردنەوەی چرچ و لۆچی و یارمەتیدانی حاڵەتەکانی پێست وەک زیپکە.

زیادکردنی وزە**: زۆرجار مۆرینگا بەکاردێت بۆ زیادکردنی ئاستی وزە بە شێوەیەکی سروشتی بەهۆی پرۆفایلی دەوڵەمەندی ماددە خۆراکیەکانی.

لە کاتێکدا تەواوکەرەکانی مۆرینگا چەندین سوودی ئەگەری پێشکەش دەکەن، گرنگە پێش دەستپێکردنی هەر تەواوکەرێکی نوێ ڕاوێژ لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکەیت، بە تایبەت ئەگەر تۆ حاڵەتی تەندروستی بنەڕەتیت هەیە یان دووگیانیت یان شیری دایکت پێدەدەیت.