Melatonin

Expire Date: 2028

میلاتۆنین هۆرمۆنێکە کە سووڕی خەو و بەئاگابوونەوە ڕێکدەخات، هەروەها وەک تەواوکەرێک، چەند سوودێکی هەیە:

باشترکردنی خەو**: میلاتۆنین زۆرترین جار بەکاردێت بۆ چارەسەری کەمخەوی و باشترکردنی کوالیتی خەوی گشتی. دەتوانێت یارمەتی خەڵک بدات خێراتر بخەون و زیاتر بخەون.

ڕزگارکردنی جێت لاگ**: میلاتۆنین دەتوانێت یارمەتی ڕێکخستنی کاتژمێری ناوەوەی جەستە بدات لەکاتی گەشتکردن بەسەر ناوچە کاتییەکاندا، ئەمەش نیشانەکانی جێت لاگ کەمدەکاتەوە.

ڕێکخستنی کاری شۆفت**: بۆ ئەو کەسانەی کە شۆفتی شەوانە یان کاتژمێرەکانی ناڕێک کار دەکەن، میلاتۆنین دەتوانێت یارمەتی ڕێکخستنی شێوازی خەوتنیان بدات.

پشتگیری بۆ تێکچوونی سۆزداری وەرزی (SAD)**: میلاتۆنین دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێکخستنی خولەکانی خەو کە کاریگەری گۆڕانکاری لە بەرکەوتنی تیشکی ڕۆژدا هەیە، کە لە SADدا باو و ئاساییە.

تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەر**: میلاتۆنین کاریگەری دژە ئۆکسانی هەیە کە دەتوانێت خانەکان بپارێزێت لە زیانەکانی بەهۆی ڕادیکاڵە ئازادەکانەوە.

چارەسەری هەندێک تێکچوونی خەو لە منداڵان**: دەتوانێت سوودی هەبێت بۆ ئەو منداڵانەی کە تێکچوونی خەویان هەیە، بەتایبەتی ئەوانەی تووشی نەخۆشی ADHD یان تێکچوونی سپێکتری ئۆتیزم بوون.

ئەگەری تەندروستی چاو**: هەندێک لێکۆڵینەوە باس لەوە دەکەن کە میلاتۆنین ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە پاراستنی تەندروستی چاو، بەتایبەتی لە حاڵەتەکانی وەک گلوکۆما و تێکچوونی ڕەنگی چاو کە پەیوەندی بە تەمەنەوە هەیە.

وەک هەر تەواوکەرێک، گرنگە ڕاوێژ لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکەیت بۆ دڵنیابوون لەوەی کە گونجاوە لەگەڵ پێداویستییە تاکەکەسییەکانت و بۆ دیاریکردنی ژەمە دەرمانی دروست.