Magnesium Glycinate

مەگنیسیۆم کانزایەکی بنەڕەتییە و ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە زۆرێک لە کارەکانی جەستەدا. لێرەدا هەندێک لە سوودە سەرەکییەکانی دەخەینەڕوو:

پشتیوانی لە کارکردنی ماسولکە و دەمارەکان دەکات**: مەگنیسیۆم زۆر گرنگە بۆ کارکردنی دروستی ماسولکە و دەمارەکان، یارمەتیدەرە بۆ ڕێکخستنی گرژبوونی ماسولکەکان و سیگناڵەکانی دەمارەکان.

تەندروستی ئێسک**: بەشدارە لە چڕی ئێسک و تەندروستی گشتی ئێسک بە ڕێکخستنی ئاستی کالیسیۆم و ڤیتامین D.

بەرهەمهێنانی وزە**: مەگنیسیۆم بەشدارە لە کارلێکە بایۆکیمیاییەکان کە وزە لە ناو خانەکاندا بەرهەم دەهێنن.

تەندروستی دڵ**: یارمەتی پاراستنی ڕیتمێکی جێگیری دڵ دەدات و دەتوانێت پاڵپشتی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان بکات بە ڕێکخستنی پەستانی خوێن.

کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن**: مەگنیسیۆم ڕۆڵی هەیە لە بەڕێوەبردنی ئاستی ئەنسۆلین و گلوکۆزی خوێن، بە ئەگەرێکی زۆرەوە یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم.

تەندروستی میزاج و دەروونی**: ڕێژەی مەگنیسیۆمی پێویست پەیوەندی بە باشتربوونی باری دەروونی و تەندروستی دەروونییەوە هەیە، لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ.

سودەکانی دژە هەوکردن**: تایبەتمەندی دژە هەوکردنی هەیە کە دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن بدات و پشتگیری لە کارکردنی بەرگری گشتیی جەستە بکات.

باشترکردنی خەو**: مەگنیسیۆم دەتوانێت یارمەتی باشترکردنی کوالێتی خەو بدات لەڕێگەی ڕێکخستنی گواستەرە دەمارییەکان و هۆرمۆنی میلاتۆنین کە ڕێنمایی خولەکانی خەو و بەئاگابوونەوە دەکەن.

تەندروستی هەرس**: دەتوانێت یارمەتی هەرس بدات لەڕێگەی ئارامکردنەوەی ماسولکەکانی کۆئەندامی هەرس و کەمکردنەوەی نیشانەکانی قەبزی و بەرەوپێشبردنی جوڵەی ڕێکوپێکی ڕیخۆڵە.

ئارامی PMS**: مەگنیسیۆم دەتوانێت هەندێک نیشانەی نەخۆشی پێش سوڕی مانگانە (PMS) کەم بکاتەوە، وەک ئاوسانی سک و گۆڕانی باری دەروونی و سەرئێشە.