Magnesium Glycinate

مەگنیسیۆم گلیسینات، پێکهاتەیەک کە پێکهاتووە لە مەگنیسیۆم و ترشی ئەمینی گلیسین، بە بەرزی بەردەستبوونی زیندەیی و کاریگەری نەرم لەسەر گەدە ناسراوە. لێرەدا چەند سوودێکی دەخەینەڕوو:

 باشتربوونی خەو**: ڕەنگە مەگنیسیۆم گلیسینات یارمەتی باشترکردنی کوالێتی خەو بدات لەڕێگەی ڕێکخستنی گواستەرە دەمارییەکان کە کۆئەندامی دەمار هێور دەکاتەوە.

 کەمبوونەوەی دڵەڕاوکێ**: گلیسین کە گواستەرە دەمارییە ڕێگریکەرەکانە، ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ و بەرەوپێشبردنی ئیسراحەت.

 کارکردنی ماسولکەکان**: مەگنیسیۆم زۆر گرنگە بۆ کارکردنی ماسولکەکان، یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە گرژبوون و گرژبوون.

 تەندروستی ئێسک**: مەگنیسیۆم یارمەتیدەرە لە هەڵمژینی کالیسیۆم، بەشدارە لە بەهێزبوونی ئێسکەکان.

 تەندروستی دڵ**: دەتوانێت یارمەتی ڕێکخستنی ڕیتمەکانی دڵ بدات و پاڵپشتی تەندروستی گشتی دڵ و خوێنبەرەکان بکات.

 ڕێکخستنی شەکری خوێن**: مەگنیسیۆم ڕۆڵی هەیە لە ڕێکخستنی ئەنسۆلین، ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە بەڕێوەبردنی ئاستی شەکری خوێن.

 کەمبوونەوەی نیشانەکانی PMS**: هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە مەگنیسیۆم دەتوانێت نیشانەکانی نەخۆشی پێش سوڕی مانگانە (PMS) کەم بکاتەوە، وەک ئاوسانی ئاو و گۆڕانی باری دەروونی و ناسکی مەمک.

 سودەکانی دژە هەوکردن**: دەرکەوتووە کە مەگنیسیۆم یارمەتی کەمکردنەوەی نیشانەکانی هەوکردنی درێژخایەن دەدات، کە پەیوەندی بە چەند حاڵەتێکی تەندروستییەوە هەیە.