Iron Complex

تەواوکەرە ئاڵۆزەکانی ئاسن بە شێوەیەکی گشتی تێکەڵەیەک لە ئاسن و ماددە خۆراکیەکانی دیکەی تێدایە، وەک ڤیتامین C، ڤیتامینەکانی B و ترشی فۆلیک، بۆ بەرزکردنەوەی مژینی ئاسن و بەکارهێنانی. سوودەکانی خواردنی تەواوکەری کۆمپلێکسی ئاسن بریتین لە:

خۆپاراستن و چارەسەری کەمخوێنی**: ئاسن پێویستە بۆ بەرهەمهێنانی هیمۆگلۆبین کە ئۆکسجین لە خوێندا دەگوازێتەوە. کەمی ئاسن دەبێتە هۆی کەمخوێنی و دەبێتە هۆی ماندوێتی و لاوازی و هەناسە تەنگی.

بەرزکردنەوەی ئاستی وزە**: ئاسن زۆر گرنگە بۆ بەرهەمهێنانی وزە. ئاستی ئاسنی پێویست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ماندوێتی و باشترکردنی وزەی گشتی.

پشتگیری لە ئەرکی بەرگری لەش**: ئاسن پێویستە بۆ سیستەمی بەرگری تەندروست. یارمەتی بەرهەمهێنان و پێگەیشتنی خانەکانی بەرگری لەش دەدات.

باشترکردنی ئەرکی مەعریفی**: ئاستی ئاسنی گونجاو گرنگە بۆ تەندروستی مێشک و کارکردنی مەعریفی. کەمی ئاسن دەتوانێت تەرکیز و بیرەوەری و ئەدای مەعریفی گشتی تێکبدات.

بەرزکردنەوەی ئاستی جەستەیی**: بۆ وەرزشوانان و کەسانی چالاک، ئاسنی پێویست بۆ پاراستنی توانای جەستەیی و بەرگەگرتن زۆر گرنگە.

پاڵپشتیکردنی دووگیانی تەندروست**: ئافرەتانی دووگیان پێویستیان بە ئاسنی زیاترە بۆ پاڵپشتی زیادبوونی قەبارەی خوێن و گەشەی کۆرپەلە. تەواوکەری ئاسن یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە کەمخوێنی لە کاتی دووگیانیدا.

گرنگە پێش دەستپێکردنی هەر تەواوکەرێک ڕاوێژ بە دابینکەری چاودێری تەندروستی بکەیت، چونکە زیادەڕۆیی لە خواردنی ئاسن زیانبەخش دەبێت و ببێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک زیادەڕۆیی ئاسن.