Glutathione

گلوتاتیون دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزە کە کۆمەڵێک سوودی تەندروستی پێشکەش دەکات. لێرەدا چەند سوودێکی سەرەکی خواردنی تەواوکەری گلوتاتیون دەخەینەڕوو:

تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەر**: گلوتاسیۆن یارمەتی بێلایەنکردنی ڕادیکاڵە ئازادەکان دەدات، خانەکان دەپارێزێت لە فشاری ئۆکسجین و تێکچوون، ئەمەش زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان.

Detoxification**: ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە ژەهراویکردنی جگەر بە بەستنەوەی بە ژەهرەکانەوە و ئاسانکاری بۆ دەرهێنانیان لە جەستەدا.

پشتیوانی سیستەمی بەرگری**: گلوتاتیون یارمەتی پاراستنی سیستەمی بەرگری تەندروست دەدات لەڕێگەی پاڵپشتیکردنی کارکردنی خڕۆکە سپییەکانی خوێن و بەرزکردنەوەی توانای لەش بۆ بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکان.

تەندروستی پێست**: بە کاریگەریەکانی گەشاوەکردنی پێست ناسراوە و دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی زیادبوونی ڕەنگ و باشترکردنی ڕەنگی گشتی پێست بدات.

دژە پیربوون**: بە کەمکردنەوەی فشاری ئۆکسجین، گلوتاتیۆن دەتوانێت پرۆسەی پیربوون خاو بکاتەوە و لاستیکی پێست باشتر بکات، ئەمەش دەرکەوتنی چرچ و لۆچی کەم دەکاتەوە.

تەندروستی خانەکان**: یارمەتیدەرە لە دروستکردن و چاککردنەوەی DNA و دروستکردنی پرۆتین و دابەشبوونی خانەکان، بەشدارە لە تەندروستی خانەیی گشتی.

بەرهەمهێنانی وزە**: گلوتاتیۆن بەشدارە لە کارکردنی مایتۆکۆندریالدا، کە پێویستە بۆ بەرهەمهێنانی وزە لەناو خانەکاندا.

کەمکردنەوەی هەوکردن**: تایبەتمەندی دژە هەوکردنی هەیە کە دەتوانێت یارمەتی بەڕێوەبردنی حاڵەتەکانی پەیوەست بە هەوکردنی درێژخایەن بدات.

تەواوکەری گلوتاتیون دەتوانێت پشتگیری تەندروستی گشتی بکات لەڕێگەی بەرزکردنەوەی بەرگری سروشتی دژە ئۆکسێنەری جەستە، باشترکردنی پاککردنەوەی ژەهر، و بەرەوپێشبردنی وەڵامێکی بەرگری تەندروست.