Cinnamon

زۆرجار تەواوکەری دارچین بەهۆی سوودە تەندروستییە ئەگەرییەکانیانەوە دەخورێت. هەندێک لەو سوودانەی کە بە شێوەیەکی باو ئاماژەیان پێدەکرێت بریتین لە:

کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن**: ڕەنگە دارچین یارمەتیدەر بێت لە باشترکردنی ئاستی شەکری خوێن لەڕێگەی زیادکردنی هەستیاری ئەنسۆلین و دابەزاندنی ئاستی گلوکۆزی خوێن، بەمەش سوودی هەبێت بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمیان هەیە.

تایبەتمەندی دژە هەوکردن**: دارچینی دژە ئۆکسێنەری تێدایە کە کاریگەری دژە هەوکردنیان هەیە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن لە جەستەدا.

سودەکانی دژە ئۆکسێنەر**: ئەو دژە ئۆکسێنەرانەی لە دارچیندان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پاراستنی لەش لە فشاری ئۆکسجین و ئەو زیانانەی کە بەهۆی ڕادیکاڵە ئازادەکانەوە دروست دەبن.

تەندروستی دڵ**: هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە دارچین ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی هۆکارەکانی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ لەڕێگەی دابەزاندنی ئاستی کۆلیسترۆڵ و سێ گلیسیرید و پەستانی خوێن.

تایبەتمەندی دژە میکرۆبی**: دەرکەوتووە کە دارچین تایبەتمەندی دژە میکرۆبی هەیە، کە دەتوانێت یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی بەکتریا و قارچک بدات.

تەندروستی مێشک**: لێکۆڵینەوە سەرەتاییەکان باس لەوە دەکەن کە دارچین ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ پاراستنی دەمارەکان و باشترکردنی کارکردنی جوڵە و ڕێگریکردن لە دابەزینی مەعریفی پەیوەست بە تێکچوونی دەمارەکانی وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر و نەخۆشی پارکینسۆن.

دابەزاندنی کێش**: هەندێک بەڵگە باس لەوە دەکەن کە ڕەنگە دارچین یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش لەڕێگەی باشترکردنی میتابۆلیزم و کەمکردنەوەی ئارەزووی خواردن.

بەڵام گرنگە ئاماژە بەوە بکەین کە لە کاتێکدا ئەم سوودە ئەگەرییانە بەڵێندەرن، بەڵام لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەیان. سەرەڕای ئەوەش، تەواوکەری دارچین پێویستە بە وریاییەوە بەکاربهێنرێت، چونکە زیادەڕۆیی لە خواردنی دەتوانێت ببێتە هۆی کاریگەری نەرێنی، وەک تێکچوونی جگەر، بەتایبەتی لە جۆرەکانی دارچین کە ئاستی بەرزی کومارینیان تێدایە (بۆ نموونە، دارچینی کاسیا).

ڕاوێژکردن لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی پێش دەستپێکردنی هەر ڕێژیمێکی نوێی تەواوکەر باشترە، بە تایبەت بۆ ئەو کەسانەی کە بارودۆخی تەندروستییان هەیە یان ئەوانەی دەرمانی تر دەخۆن.