Apple Cider Vinegar

زۆرجار سرکەی سێو   بەهۆی سوودە تەندروستییە جیاوازەکانییەوە بانگەشەی بۆ دەکرێت. لێرەدا چەند سوودێکی ئەگەری دەخەینەڕوو، 

تەندروستی هەرس**:   لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی هەرسکردن و کەمکردنەوەی نیشانەکانی هەرس نەکردن. هەندێک کەس وەک چارەسەرێک بۆ دڵەکزێ بەکاری دەهێنن.

کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن**: هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە   دەتوانێت یارمەتی دابەزاندنی ئاستی شەکری خوێن بدات و هەستیاری ئەنسۆلین باشتر بکات، ئەمەش ڕەنگە سوودی هەبێت بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوویان هەیە.

دابەزاندنی کێش**:   لەوانەیە یارمەتیدەر بێت لە دابەزاندنی کێش بە زیادکردنی هەستکردن بە تێری و کەمکردنەوەی وەرگرتنی کالۆری.

تایبەتمەندی دژە میکرۆبی**: دەرکەوتووە کە   تایبەتمەندی دژە میکرۆبی هەیە، کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کوشتنی بەکتریا زیانبەخشەکان.

تەندروستی دڵ**: هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ACV ڕەنگە یارمەتی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ و پەستانی خوێن بدات، کە هۆکاری مەترسین بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.

تەندروستی پێست**: زۆرجار   وەک چارەسەری ماڵەوە بەکاردێت بۆ زیپکە و هەوکردنی پێست بەهۆی تایبەتمەندی دژە بەکتریا. هەروەها دەتوانێت یارمەتی هاوسەنگکردنی pH ی پێست بدات.

دەرکردنی ژەهر**: هەندێک کەس پێیان وایە   دەتوانێت یارمەتی دەرکردنی ژەهراوی لە جەستە و باشترکردنی کارکردنی جگەر بدات.

زۆر گرنگە   بە ڕێژەیەکی مامناوەند بەکاربهێنرێت و پێش خواردنی لەگەڵ ئاودا شل بکرێتەوە، چونکە ترشەڵۆکی زۆری هەیە و ئەگەر بە شلکردنەوە بخورێت دەبێتە هۆی خوران یان زیانگەیاندن بە ددان و قوڕگ و ناوپۆشی گەدە. هەمیشە پێش ئەوەی گۆڕانکاری بەرچاو لە خۆراک یان ڕێژیمی تەندروستیدا بکەیت، ڕاوێژ بە کەسێکی پسپۆڕی چاودێری تەندروستی بکە.