Alpha Lipoic Acid

ترشی ئەلفا لیپۆیک (ALA) پێکهاتەیەکە کە چەندین سوودی تەندروستی ئەگەری هەیە کاتێک وەک تەواوکەرێک دەخورێت. لێرەدا چەند سوودێکی سەرەکی دەخەینەڕوو:

تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەر**: ALA دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزە کە دەتوانێت یارمەتی بێلایەنکردنی ڕادیکاڵە ئازادە زیانبەخشەکانی جەستە بدات، خانەکان لە زیان دەپارێزێت.

بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرە**: لەوانەیە یارمەتی دابەزاندنی ئاستی شەکر لە خوێندا و باشترکردنی هەستیاری ئەنسۆلین بدات، بەمەش سوودی هەبێت بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوویان هەیە.

چارەسەرکردنی نەخۆشی دەمار**: دەرکەوتووە کە ALA نیشانەکانی تێکچوونی دەمارەکان کەمدەکاتەوە، وەک ئازار و زەقبوونەوە و بێهێزی، بەتایبەتی لە نەخۆشی دەمارەکانی شەکرەدا.

کاریگەری دژە هەوکردن**: دەتوانێت هەوکردن کەم بکاتەوە، کە پەیوەندی بە نەخۆشییە درێژخایەنەکانی جۆراوجۆرەوە هەیە.

تەندروستی پێست**: ڕەنگە ALA پێکهاتەی پێست باشتر بکات و نیشانەکانی پیربوون کەم بکاتەوە بە پاراستنی لە زیانەکانی خۆر و بەرزکردنەوەی کاریگەری دژە ئۆکسێنەرەکانی تر.

پشتیوانی لە ژەهراویکردن**: دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ژەهراویکردنی کانزا قورسەکان لە جەستەدا بەهۆی تایبەتمەندی کیلاتینگەکەیەوە.

کارکردی مەعریفی**: هەندێک لە توێژینەوەکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕەنگە ALA کارکردنی مەعریفی باشتر بکات و پێشکەوتنی نەخۆشییە تێکچوونی دەمارەکانی وەک ئەلزەهایمەر خاو بکاتەوە.

لە کاتێکدا تەواوکەرەکانی ALA دەتوانن ئەم سوودانە پێشکەش بکەن، گرنگە پێش دەستپێکردنی هەر ڕێژیمێکی نوێی تەواوکەری خۆراک ڕاوێژ بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکەیت، چونکە پێداویستییەکانی تاک و بارودۆخی تەندروستی جیاوازە.