AAKG (Arginine)

AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) تەواوکەرێکی خۆراکییە کە ترشی ئەمینی arginine و alpha-ketoglutarate تێکەڵ دەکات، کە پێکهاتەیەک بەشدارە لە خولی کرێبس. هەندێک لە سوودە ئەگەرییەکانی AAKG بریتین لە:

باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن**: ئارجینین پێشەنگێکە بۆ ئۆکسیدی نیتریک، کە یارمەتی فراوانکردنی خوێنبەرەکان دەدات، باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن و گەیاندنی ئۆکسجین بۆ ماسولکەکان لەکاتی وەرزشکردندا.

بەرزکردنەوەی ئاستی وەرزشی**: بە باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن و گەیاندنی ئۆکسجین، AAKG دەتوانێت بەرگەگرتن بەرز بکاتەوە و ماندوێتی کەم بکاتەوە لە کاتی ڕاهێنانەکاندا.

3. **زیادبوونی گەشەی ماسولکەکان**: باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە گەیاندنی ماددە خۆراکیەکان بۆ ماسولکەکان، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پشتگیری لە گەشەکردنی ماسولکەکان و چاکبوونەوە دەکات.

باشتر چاکبوونەوە**: بەرزکردنەوەی گەیاندنی ماددە خۆراکیەکان و ئۆکسجین لەوانەیە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ئازاری ماسولکەکان و خێراکردنی چاکبوونەوە دوای وەرزشێکی چڕ.

پشتیوانی بەرگری**: ئارجینین دەتوانێت پشتگیری لە کارکردنی بەرگری لەش بکات، ئەمەش سوودی هەیە لە ماوەی چالاکیی جەستەیی چڕدا کە ئەگەرنا دەتوانێت سیستەمی بەرگری لەش سەرکوت بکات.

توانای چاکبوونەوەی زیاتر**: ئارجینین پەیوەندی بە باشتربوونی چاکبوونەوەی برین و چاکبوونەوەی برینەکانەوە هەیە.

گرنگە ئاماژە بەوە بکەین کە لە کاتێکدا هەندێک سوود لەلایەن توێژینەوەکانەوە پشتگیری دەکرێن، کاریگەری AAKG دەتوانێت لە نێوان تاکەکاندا جیاواز بێت. پێشنیار دەکرێت پێش دەستپێکردنی هەر تەواوکەرێکی نوێ ڕاوێژ لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکەیت.